Fitt receptek

"Magtej" készítése.Jelen esetben diótejet készítettem.

Könnyen elkészíthető csupacsokis finomság.

Kurkumás, karfiolos csirkemell, kölessel, és különböző magvakkal.

C9 alatt a levesek még nagyobb hangsúlyt kapnak nálunk. Medvehagymás, csugatott tojásos zöldségleves sok-sok fűszerrel, kurkumával és pirított lenmaggal.

Ma nem egy konkrét receptet mutatok Nektek, hanem inkább csak ötletnek szánom, amit gondoljatok tovább, variáljatok kedvetekre."Házi kókusztejes" turmix variáció.A következő módon készítettem.A turmixgépbe raktam :

A fent leírt összetevőket egy aprítógépben pépesre daráltam, és hagytam állni egész délelőtt, hogy a zabkorpa és a zabpehely is jól megszívja magát.Majd golyókat formáltam, és puffasztott kölesben megforgattam őket.

Én darált csirkemell és csirkecomb keverékéből készítettem.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

A köles az egyik legkönnyebben és leggyorsabban emészthető gabonánk.

Cukormentes kókuszgolyó zabpehelyből, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukormentesen. Recept: