Külső-belső szépség

A szépség, ami belülről ragyog – egy személyes utazás az önismeret mélyére

Sokan bókolnak mostanában, hogy az évek múlásával egyre jobban nézek ki. :) És tudod mit? Nem tagadom, én is így érzem. Talán nem a 20 éves önmagamhoz hasonlítva – mert az egy másik életszakasz volt –, de a 40-es évhez képest egészen biztosan egy másféle ragyogást látok magamon. Ez nem a véletlen műve. Ez egy hosszú, tudatos és mély folyamat eredménye, amibe rengeteg munka van fektetve – kívül és belül egyaránt.

Nem csak a bőrápolás számít

Természetesen fontos része a változásnak az arcápolási rutinom és az arctorna, amit rendszeresen végzek. Ezek nemcsak a külsőt, de az önmagammal való kapcsolódást is támogatják. Mégis azt érzem, hogy a valódi változást az hozta meg, amit sokan nem látnak: a belső munkát. Több mint 15 éve indultam el egy önismereti úton, ahol a legfontosabb kérdés az volt: ki is vagyok én valóban?

Az erdő, amiből ki lehet jönni

Sokáig éltem mások visszajelzéseinek tükrében, mások értelmezései alapján láttam magamat. Úgy éreztem, mintha egy sűrű erdőben lennék, ahol alig látni az utat. De aztán elkezdtem kifelé jönni. Nem hirtelen történt, nem volt benne nagy áttörés – inkább apró, kitartó lépések sorozata volt. A rétegek lassan elkezdtek lehullani, mint egy hagyma héjai. Ez a folyamat hozott közelebb ahhoz az emberhez, akit most már önmagamként tudok megélni.

A segítők szerepe

Ez a változás nem történt volna meg a segítőim nélkül. Voltak terapeuták, coachok, barátok – és voltak veszteségek is, melyek tanítómesterekké váltak. Anyukám halála mély kérdéseket vetett fel bennem: mi az élet értelme? Mi a feladatunk itt? Milyen örökséget hagyunk magunk után – nem anyagi értelemben, hanem szellemi és lelki szinten? Ezek a kérdések fájdalmasak, de olyan ajtókat nyitnak meg, amiket máskülönben talán soha nem találnánk meg.

A valódi szépség nyomában

Ma már tudom, hogy a szépség nem a ránctalanságban vagy a tökéletes sminkben rejlik. A szépség abban van, amikor valaki jelen van . Amikor valaki ismeri önmagát – nemcsak a testét, hanem a benne lakó lelket is. Mindenkinek szívből ajánlom, hogy induljon el ezen az úton. Ismerd meg a tested, a határaidat, a történeteket – és főleg: merj szembenézni a belső világoddal.

Ez a szépség igazi záloga. És ha ezt megtalálod, akkor nem csak jól fogsz kinézni, hanem jól is fogod érezni magad a bőrödben – és ezt mindenki látni fogja rajtad.