Teaszertartás

Teaszertartás

A gyógynövényteák fogyasztását nem lehet elkapkodni. Legalábbis engem türelemre tanít, és lelassulásra késztet.

A 15 perces várakozási idő, míg áznak a gyógynövények a forró vízben, utána míg a megfelelő hőmérsékletre hűl is jónéhány percet kitesz. Nem beszélve az elfogyasztásáról. A gyógynövényteákat nem egyhúzásra hörpintjük fel, mint mondjuk egy limonádét.

Ahogy közeledünk a nyár vége felé, a reggeli citromos langyos vizem után, és még a reggeli tejeskávém előtt újra beiktattam a reggeli gyógynövény tea fogyasztását. - egyszerűen jött az érzés... semmit nem csinálok mechanikusan, csak amikor megérkezik hozzá az érzés is. Úgy is mondhatjuk, hogy elég intuitívan élek. 

Gondold kérlek át, Te mennyire élsz "robotpilóta" üzemmódban? Ha máskor nem, este gondold végig, hogy miket is csináltál napközben, milyen útvonalon mentél el A-ból, B-be, kivel találkoztál, miről beszélgetettek? 

Volt-e a nap folyamán konfliktusod valakivel? 

Hogy reagáltál? 

Erre a kis szeánszra nagyon alkalmas egy alvást támogató teakeverék. Készítsd el a teát, ülj le egy csöndes helyre, ahol a gondolataidba tudsz merülni, esetleg vegyél a kezedbe egy illóolajat - én a BEWIT Thank You illóolaj keverékkel kezdem és zárom is a napot - és szippants bele 3x jó mélyen. Közben gondolatban adj hálát az eltelt napért. (Én reggel is ezzel az illóolajjal kezdem a napomat. Hálás vagyok azért, hogy békességben telhetett az éjszakám, és békességre nyithatom ki a szemem.)

A teaszertartás részét képezi még, hogy kortyolgatás közben is valamilyen megerősítést mondasz magadban. Attól függően, hogy milyen jellegű teát fogyasztasz. Erről majd legközelebb írok.